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朗读

专业电台主播，家有萌娃的甜瓜妈妈

小朋友们，你们好，我是甜瓜妈妈，我们一起来听故事：不爱运动的小白鹤。

清清的小河边，住着一只美丽的小白鹤，小白鹤有个坏毛病，那就是不爱运动，平时就连多走几步路都会觉得累。

有一天，河边跑来一群小鸭子，他们迈着整齐的步子跑步。“小白鹤，来和我们一起跑步吧”，一只小鸭子说，“跑步多累啊，我不去”，小白鹤摇摇头。

小白鹤在河边休息，不一会儿，几只兔子蹦蹦跳跳的走了过来，他们拿出一条长绳，摇一摇，跳一跳，玩的可开心了。“小白鹤，来和我们一起玩吧，多运动，身体棒”，一只小白兔笑着邀请他，“可是，跳绳多累啊，我还是不玩儿了”，小白鹤摆摆手，向后退。

不久，天热了起来，小白鹤到大树底下乘凉，“哎呦哎呦”，这是什么声音啊？小白鹤回头一瞧，他看到小黑熊正在举哑铃，他练得一身大汗。“小白鹤，和我一起锻炼吧”，小黑熊说，“举哑铃多累啊，我不练”，小白鹤继续拒绝。

小白鹤不爱运动，渐渐地，他变得越来越胖了。

有一天，他在河边看到小孔雀正在轻盈的跳舞，小白鹤被深深的吸引住了，他决定学习舞蹈，可是小白鹤一跳，发现自己根本跳不高，也转不起来，因为他实在是太胖了。

小白鹤伤心的哭了起来，这时，小鸭、小兔和小黑熊走了过来，他们告诉小白鹤：只要多运动，就能够变得健康又美丽。小白鹤听了，终于鼓足勇气，决心跟大家一起做运动。

经过一段时间锻炼，小白鹤终于又恢复了美丽的身姿，而且还学会了跳舞，现在他的舞跳的可棒了。

小朋友们，你们知道吗？每天保持一定的运动量，同时，少吃甜食，少喝饮料，能够防止我们变成小胖墩儿，身体轻盈，我们才能够跑的快，跑的远，拥有健康的体魄。

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